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Quel est le poisson le plus riche en protéines ?
Il est tout à fait possible de répondre à ses besoins nutritifs en protéines autrement que par la consommation de viande. On retrouve en effet des protéines dans le poisson, mais également dans...
View ArticleQuels sont les aliments autorisés lors d’un régime anti candida ?
La candidose est une infection fongique causée par des champignons pathogènes appelés candida albicans, présents en trop grand nombre dans le système digestif. Elle apparait notamment lorsqu’il y a un...
View ArticleComment consommer le curcuma et le gingembre ?
Riches en nutriments et en antioxydants, le curcuma et le gingembre ont été promus au rang de « super aliment », au même titre que les baies de goji ou les dattes. Mais encore faut-il savoir comment...
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Les 4 bienfaits des pâtes sur la santé
Parfois redoutées ou évitées, les pâtes ne sont pas mauvaises pour la santé. Bien au contraire : elles peuvent aider à conserver la forme. Découvrez les bienfaits des pâtes sur la santé. Les pâtes...
View ArticleComment utiliser l’ail pour baisser la tension ?
Cinq siècles avant Jésus Christ, Hippocrate affirmait : « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Ce médecin grec de l’Antiquité avait déjà compris que notre santé se trouve dans notre...
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Quelles sont les vertus du gingembre ?
Depuis des siècles, le gingembre est utilisé pour ses propriétés médicinales. Le rhizome de gingembre permet d’apaiser les affections courantes telles que les nausées ou les rhumes. Cette racine...
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Quel type de farine pour faire du pain maison ?
Pour faire du pain avec une bonne texture et une saveur parfaite, la qualité de la farine est essentielle. Le type de farine utilisé détermine le produit final, qu’il soit dense ou léger, moelleux ou...
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Quelle viande apporte le plus de protéines ?
Les aliments riches en protéines sont essentiels pour le bon fonctionnement de notre organisme. Ils participent notamment à la réparation de nos tissus et au maintien de notre masse musculaire. Il est...
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Comment mettre l’intestin au repos ?
Pour favoriser le bon fonctionnement de son organisme et notamment de son système digestif, il existe des méthodes pour mettre l’intestin au repos. Au travers de cet article, découvrez les astuces...
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Le miel est-il bon pour la santé ?
Depuis des millénaires, le miel séduit par ses bienfaits antibactériens, antiseptiques et hydratants. Découvrez les propriétés du miel et ses vertus sur la santé. Le miel, un bon sucre pour le corps...
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